Có tới 55% hàm lượng vitamin C trong rau, củ bị mất đi sau khi chế biến. Để rau không "mất chất", đừng quên 4 nguyên tắc đơn giản dưới đây. Rau củ ...

Mọi người thường nghĩ rau húng lủi chỉ là thứ gia vị “trang điểm” thêm cho bữa ăn nhưng ít ai biết được tác dụng phòng và chữa bệnh rất hiệu nghiệm củ...

Hệ thống miễn dịch là vòng phòng thủ bên ngoài bảo vệ cơ thể chống lại sự tấn công của virut, vi khuẩn gây bệnh vặt. Do đó, việc kết hợp các thành ...

Quả chanh là loại trái cây đã quá quen thuộc với chúng ta. Chúng không chỉ được dùng để uống giải khát mà còn có thể giúp tăng thêm hương vị cho các m...

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc uống một lượng nước với nhiệt độ thấp hơn nhiều so với cơ thể sẽ kích thích các dây thần kinh phế vị. Chúng ...