Ho khan là bệnh lý về đường hô hấp thường gặp do ảnh hưởng của các tác nhân bên ngoài như khói bụi, thời tiết,… Tình trạng này nếu để kéo dài sẽ ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của người bệnh và gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là 10 cách chữa ho khan tại nhà mang lại hiệu quả nhanh chóng, có tác dụng làm giảm ngứa rát cổ họng và ho khan hiệu quả bạn có thể tham khảo và áp dụng.

1. Chữa ho khan nhanh chóng bằng rau diếp cá và nước vo gạo

Sử dụng kết hợp rau diếp cá kết hợp với nước vo gạo để điều trị ho khan và phương pháp rất an toàn và hiệu quả. Hỗn hợp nước vo gạo và diếp cá sẽ có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên, được sử dụng như là thuốc điều trị ho khan có thể áp dụng cho người lớn và trẻ em.

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá đem rửa sạch và giã nhuyễn
• Lấy một bát nước vo gạo trộn đều với rau diếp cá đã giã nát
• Đem hỗn hợp đi đun sôi khoảng 20 phút thì có thể sử dụng
• Kiên trì áp dụng mỗi ngày để mang lại hiệu quả điều trị cao

2. Chữa ho khan nhanh chóng bằng củ cải trắng

Theo Đông y củ cải trắng có tính bình và vị cay ngọt, thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa ho khan rất hiệu quả. Sử dụng củ cải trắng để điều trị ho khan là phương pháp đã được ông bà ta áp dụng và lưu truyền đến ngày nay, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

– Cách thực hiện:

• Củ cải trắng đem rửa sạch, gọt vỏ rồi xay nhuyễn
• Cho thêm vào một ít mật ong và đem chưng cách thủy khoảng 15 phút
• Sử dụng hỗn hợp để uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 2 – 3 thìa cà phê
• Kiên trì thực hiện các triệu chứng ho khan sẽ cải thiện tích cực

3. Chữa ho khan nhanh chóng bằng tiêu đen

Tiêu đen là gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình, trong hạt tiêu đen chứa các tinh chất có khả năng kháng khuẩn rất tốt. Sử dụng hạt tiêu đen kết hợp với sữa nóng là cách điều trị ho khan là phương pháp an toàn, được nhiều người áp dụng.

– Cách thực hiện:

• Cho ít tiêu đen vào cốc sữa nóng và khuấy đều
• Sử dụng hỗn hợp để uống vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ
• Áp dụng cách này thường xuyên, triệu chứng ho khan sẽ giảm dần

4. Chữa ho khan nhanh chóng bằng nghệ tươi

Trong củ nghệ tươi có chứa lượng lớn các tinh chất tốt cho cơ thể như curcumin, tinh dầu, cacbua tecpenic,… Tinh chất curcumin có trong củ nghệ có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm và điều trị chứng ho khan rất hiệu quả.

– Cách thực hiện:

• Lấy một củ nghệ tươi cạo sạch vỏ, rửa sạch và giã nhỏ
• Cho thêm một ít nước lọc và 5 gram đường phèn vào
• Đem hỗn hợp đi chưng cách thủy khoảng 10 phút
• Sử dụng để uống khi còn ấm, mỗi ngày uống 3 lần
• Duy trì thực hiện cách này hàng ngày đến khi triệu chứng ho khan khỏi hẳn

5. Chữa ho khan nhanh chóng bằng tỏi

Tỏi được biết đến như một loại kháng sinh tự nhiên, thành phần acillin trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn tình trạng ho khan rất tốt.

– Cách thực hiện:

• Lấy 1 củ tỏi bóc vỏ và cắt thành lát mỏng
• Rửa sạch chân, đắp phần tỏi đã cắt lên lòng bàn chân
• Sử dụng băng gạc y tế để cố định lại
• Sáng ngủ dậy gỡ bỏ và rửa sạch chân với nước ấm
• Kiên trì thực hiện mỗi ngày các triệu chứng ho khan sẽ được cải thiện

6. Chữa ho khan nhanh chóng bằng gừng

Gừng được biết đến là loại dược liệu rất tốt cho cơ thể, các tinh chất có bên trong gừng có khả năng sát khuẩn rất cao. Sử dụng gừng sẽ làm giảm cơn ho khan kéo dài một cách nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

– Cách thực hiện:

• Gừng tươi đem gọt vỏ và rửa sạch, dùng gừng tươi nhai trực tiếp và nuốt khi lên cơn ho.
• Bạn cũng có thể dùng gừng tươi để pha trà, thêm chút mật ong để dùng.
• Kiên trì thực hiện 3 – 4 lần/ngày các triệu chứng ho khan và đau rát cổ họng sẽ giảm dần.

7. Chữa ho khan nhanh chóng bằng mật ong

Mật ong là thực phẩm bổ dưỡng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, có khả năng điều trị nhiều loại bệnh khác nhau. Đặc biệt, các tinh chất bên trong mật ong còn có tính kháng khuẩn rất cao, giúp ngăn chặn các vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể, hỗ trợ điều trị ho khan hiệu quả.

– Cách thực hiện:

• Lấy 1 thìa mật ong pha với nước ấm để uống, thực hiện cách này 3 lần/ngày
• Kiên trì thực hiện sau vài ngày triệu chứng ho khan sẽ được cải thiện

Lưu ý: Không nên áp dụng cách này cho trẻ em dưới 1 tuổi, còn lại tất cả đều có thể áp dụng.

8. Chữa ho khan nhanh chóng bằng rau má

Rau má là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của gia đình người Việt Nam. Chúng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và điều trị ho rất hiệu quả. Sử dụng rau má để chữa ho khan có tác dụng làm giảm nhanh các triệu chứng đau rát cổ họng do ho lâu ngày gây ra.

– Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 20 gram rau má, 16 gram vỏ rễ dâu tằm, 14 gram lá tre, 10 gram lá chanh, 10 gram cam thảo dây và 6 gram quả dành dành.
• Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi sắc với 500ml nước đến khi cạn còn 200ml.
• Sử dụng nước sắc này để uống, kiên trì áp dụng khoảng 1 tuần sẽ thấy hiệu quả mang lại.

9. Chữa ho khan nhanh chóng bằng chuối hấp đường phèn

Chuối hấp đường phèn là món ăn có tác dụng điều trị chứng ho khan rất hiệu quả. Chuối chứa nhiều vitamin C, đường phèn có tác dụng giảm đau nhức cổ họng, khi sử dụng kết hợp hai nguyên liệu trên sẽ có tác dụng giảm ngứa rát cổ họng một cách nhanh chóng.

– Cách thực hiện:

• Chuối chín đem lột vỏ, trộn chung với đường phèn và hầm khoảng 20 phút.
• Sử dụng chuối hấp đường phèn để ăn mỗi ngày một lần.
• Kiên trì thực hiện trong vài ngày, các triệu chứng ho khan sẽ được cải thiện.

10. Chữa ho khan nhanh chóng bằng nước muối

Nước muối có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp, hỗ trợ điều trị chứng ngứa rát cổ họng và ho khan rất hiệu quả. Bạn chỉ cần sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng hàng ngày, nhất là sau khi ăn và trước khi đi ngủ giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh vùng họng. Kiên trì áp dụng, các triệu chứng ho khan và ngứa rát cổ họng sẽ giảm dần.

Trên đây là 10 cách chữa ho khan nhanh nhất bằng dân gian giúp giảm nhanh các triệu chứng ngứa rát cổ họng bạn có thể tham khảo và thực hiện. Thực tế, các phương pháp trên chỉ có tác dụng điều trị được các cơn ho ở giai đoạn đầu, triệu chứng ho còn nhẹ. Nếu sau khi áp dụng các phương pháp trên trong thời gian dài mà bệnh không có chuyển biến tốt, thì bạn nên đến gặp bác sĩ tiến hành thăm khám, xác định nguyên nhân và kê đơn thuốc điều trị phù hợp.